Curso Grátis: De Volta Ao Eixo
Um caminho de regresso a ti mesmo.
Este curso é uma jornada prática e poética para reencontrar o teu centro, alinhar corpo, mente e alma, e redescobrir a tua verdadeira essência.
Ao longo de 7 métodos simples e profundos, vais aprender a:
Reconhecer onde estás e o que te bloqueia.
Honrar as tuas raízes e transformar feridas em força.
Descobrir talentos e dons esquecidos.
Criar com consciência e sustentar os teus ciclos.
Partilhar a tua luz no mundo com autenticidade.
Mais do que um curso, é um convite a parar, respirar e reencontrar clareza.
Um guia para quem sente que se perdeu, mas sabe que existe um caminho de volta.
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Método - PERDIDO - Onde estou?
O primeiro passo é reconhecer onde estás agora. O Método PERDIDO não é sobre falha, mas sobre localização: perceber o teu estado físico, emocional, mental e espiritual para encontrares clareza.
O primeiro passo é reconhecer onde estás agora. O Método PERDIDO não é sobre falha, mas sobre localização: perceber o teu estado físico, emocional, mental e espiritual para encontrares clareza.
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Método - RAIZ - Quem sou eu? Porquê?
A tua história moldou-te. O Método RAIZ ajuda-te a reconhecer padrões, integrar memórias e aceitar quem és, para floresceres com autenticidade.
A tua história moldou-te. O Método RAIZ ajuda-te a reconhecer padrões, integrar memórias e aceitar quem és, para floresceres com autenticidade.
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Método - TALENTO - O que há em mim de único?
O teu dom não precisa ser inventado — já existe em ti. O Método TALENTO mostra-te o que flui naturalmente e como transformar isso em força e inspiração.
O teu dom não precisa ser inventado — já existe em ti. O Método TALENTO mostra-te o que flui naturalmente e como transformar isso em força e inspiração.
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Método - IDEAL – Para onde vou?
O Método IDEAL ajuda-te a alinhar direção e propósito. Identifica o que está desalinhado e transforma desejos em passos claros, sem pressa, mas com verdade.
O Método IDEAL ajuda-te a alinhar direção e propósito. Identifica o que está desalinhado e transforma desejos em passos claros, sem pressa, mas com verdade.
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Método - LIMIAR – Como crio sem me perder?
O caos também é fonte. O Método LIMIAR ensina-te a libertar, sentir e canalizar emoções em criação consciente, sem cair no perfeccionismo.
O caos também é fonte. O Método LIMIAR ensina-te a libertar, sentir e canalizar emoções em criação consciente, sem cair no perfeccionismo.
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Método V.A.S.O. – Como sustento os meus ciclos?
Os sonhos são sementes, mas tu és o vaso que os contém. O Método V.A.S.O. mostra-te como cuidar, organizar e dar continuidade aos teus projetos com equilíbrio.
Os sonhos são sementes, mas tu és o vaso que os contém. O Método V.A.S.O. mostra-te como cuidar, organizar e dar continuidade aos teus projetos com equilíbrio.
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Método - LUZ – Como vivo essa verdade no mundo?
A luz não foi feita para se esconder. O Método LUZ ajuda-te a assumir quem és, inspirar sem impor e viver a tua missão com presença consciente.
A luz não foi feita para se esconder. O Método LUZ ajuda-te a assumir quem és, inspirar sem impor e viver a tua missão com presença consciente.
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IMAGINA
Devolta ao eixo
“Este curso é um convite para regressares ao teu centro. Através de 7 métodos simples e práticos — PERDIDO, RAIZ, TALENTO, IDEAL, LIMIAR, V.A.S.O. e LUZ — vais aprender a reconhecer onde estás, quem és, o que tens, para onde vais e como partilhar a tua verdade no mundo. Não é teoria: são exercícios práticos para aplicares na tua vida e voltares ao teu eixo.”
Resultados esperados:
✅ Clareza mental e emocional
✅ Reconhecimento de talentos únicos
✅ Mini-plano de ação prático
✅ Criação consciente sem perfeccionismo
✅ Sustentação equilibrada de projetos
✅ Missão pessoal clara
“Desperdiçar talento,
dói mais do que falhar.”
JOSÉ NUNES
Sobre mim
Formação de vida
Mais de 20 anos de escrita, arte, música, introspecção e direção criativa. Foi neste chão que nasceu o método De Volta ao Eixo: um processo prático que transforma bloqueios em movimento, dor em arte, caos em direção.
Processo autoral
Criador dos 7 métodos IMAGINA (PERDIDO, RAIZ, TALENTO, IDEAL, LIMIAR, V.A.S.O. e LUZ), aplicados primeiro em mim próprio para reencontrar clareza e equilíbrio.
Formações complementares
Ao longo dos últimos anos, concluí diversos cursos em áreas que reforçam o meu trabalho, oferecendo ferramentas práticas e holísticas:
Psicologia & Neurociências: Psicologia Cognitivo-Comportamental, Neurociência Aplicada, Princípios de Neurociência, Psicologia Aplicada e Sonhos & Inconsciente.
Coaching: Life Coach, Wellness Coach, Holistic Health Coach.
Terapias Holísticas: Reiki completo (I, II e Mestrado).
Expressão & Criatividade: Canto (técnica e prática), Produção para Cinema Independente.
Integração
Embora cada certificado traga ferramentas úteis, a minha verdadeira escola foi a vida. O método que apresento não é teoria académica — é prática real: nasceu de quedas, recomeços e da necessidade de transformar bloqueios em consciência e direção.
Nenhum caminho precisa ser feito sozinho.
Se sentes que é hora de mergulhar mais fundo, abre espaço para uma sessão comigo.
Privada ou em grupo, presencial ou online — o importante é começares de onde estás.
Deixa-me a tua mensagem no formulário e vamos alinhar a tua próxima etapa.
Formulário de contato:
